6 способів покращити результат у підтягуваннях
Підтягування – це чудова вправа, яка не тільки навантажує стратегічно важливі м’язові групи – плечі, спину, передпліччя, але також створює і статичне навантаження на весь […]
Бодібілдинг
10 порад для тренування м’язів рук
06 травня 2017, 15:33 Його тренер сказав, що він ні на що не здатний. Саме тоді і почався новий етап у житті молодого спортсмена Дмитра […]
5 основ для досягнення мети у бодібілдингу.
Натуральні солодощі від українських брендів, які нікого не залишать байдужими Следуя закономерностям гормональных колебаний, вы можете управлять питанием и принципами тренировок для получения максимальной отдачи, […]
6 грубих помилок набору маси
Євгеній Кришталь, керівник проекту «Високоякісний силос гібридів Лімагрейн» Кукурудзяний силос залишається одним із пріоритетних грубих кормів у раціоні молочних корів. Його заготівля потребує пильної уваги до всіх […]
10 помилок новачків у бодібілдингу
Дуже часто початківці качки виявляють, що пройшли кілька місяців закінчилися безслідно, практично не перебував м'язової маси. І чи є сенс в цьому випадку очікувати дива […]