Як накачати спину

09.06.2020 0

Как накачать спину? В данном разделе я собрал для Вас все основные упражнения для спины. Все упражнения продемонстрированы в картинках и с подробным описанием. Упражнения […]

Як правильно підібрати атлетичний пояс.

09.06.2020 0

Скакалка – гимнастический снаряд, предназначенный как для любительского фитнеса, так и для профессиональных тренировок. Упражнения с ней развивают мышцы ног, способствуют формированию правильной осанки и […]

Як тренуватися без травм?

09.06.2020 0

«Я намагаюся у всьому бачити гру», — каже експерт з інформаційної безпеки Олексій Ясинський. У дитинстві він захоплювався комп’ютерними іграми, а зараз захищає українські компанії […]

Як уникати травм у бодібілдингу.

09.06.2020 0

Ми вже публікували першу частину «Нової енциклопедії бодібілдингу», написаної Арнольдом Шварценеггером у співавторстві з Білом Доббінсом. Продовжуємо наводити важливі фрагменти, які можуть додати мотивації чи стати певним […]