Як уникати травм у бодібілдингу.

09.06.2020 0

Ми вже публікували першу частину «Нової енциклопедії бодібілдингу», написаної Арнольдом Шварценеггером у співавторстві з Білом Доббінсом. Продовжуємо наводити важливі фрагменти, які можуть додати мотивації чи стати певним […]

Які бувають тренажери?

09.06.2020 0

Моє шанування, шановні читачі! Перед будь-яким новачком, які прийшли в тренажерний зал, постає питання: “за що хапатися в першу чергу?”, адже тренажерів і різних незрозумілих […]