Вибираємо тренажерний зал правильно

09.06.2020 0

Нажмите «Вставить», чтобы добавить статью на ваш сайт или блог. Быть в приличной спортивной форме хочется всем, а добраться до фитнес-центра или спортзала получается не […]

Станова тяга – робити обов’язково!

09.06.2020 0

Становая тяга — упражнение №1 для мышц живота, нижней части спины, абдоминальных, ягодичных мышц и мышц задней поверхности бедер.Ключевая польза становой тяги — повышение уровня […]

Жим ногами на тренажері

09.06.2020 0

42 000 грн. Раздельный жим ногами, жим ногами SH-05 47 000 грн. РАЗДЕЛЬНЫЙ ЖИМ НОГАМИ + ИКРЫ SL-05 26 000 грн. Гак машина HS-06.1, жим ногами 26 000 грн. […]

Заборонені вправи для новачків

09.06.2020 0

З цього матеріалу ви дізнаєтеся: Яким має бути комфортне тренування вдома. Як поєднувати спорт з режимом харчування.  Як розім'яти тіло під час робочого дня. Які […]

Вправа «планка» – як виконувати

09.06.2020 0

Упражнение «планка» издавна входит в разные комплексы древних телесных практик. Например, в йоге обыкновенную планку называют Кумбхакасана, что переводится «задержка дыхания». Действительно ли нужно задерживать […]