Чи буває ідеальна програма тренувань?

09.06.2020 0

Нічого неможливого не буває! Це довела кумир мільйонів жінок всього світу і кращий фітнес-тренер сучасності Джиліан Майклс. Вона розробила сотні тренувань, за допомогою яких можна […]

Чому не ростуть м’язи. 10 причин.

09.06.2020 0

Сьогодні старший тренер Genadiy Motlyuk розповідає про важливі чинники для ефективного приросту м’язової маси. Харчування при наборі м’язової маси (білки, жири, вуглеводи, калорії, спортивне харчування) […]

Що таке чітинг?

09.06.2020 0

Федір Михайлович Достоєвський у відомому романі «Ідіот» зазначив, що краса врятує світ. У всі часи жінки прагнули прикрасити себе, зробити своє тіло привабливим. Потім до […]