Чому не ростуть м’язи. 10 причин.

09.06.2020 0

Сьогодні старший тренер Genadiy Motlyuk розповідає про важливі чинники для ефективного приросту м’язової маси. Харчування при наборі м’язової маси (білки, жири, вуглеводи, калорії, спортивне харчування) […]

Чому необхідно часто їсти?

09.06.2020 0

Лінда Геддес BBC Future Копирайт изображения Unspalsh Харчування, метаболізм і біоритми взаємопов'язані – отже, важливо не лише що ви їсте, а й коли. Відомо, що […]

Що можна, а що небажано в бодібілдингу.

09.06.2020 0

Питание перед тренировкой Новейшее исследование, проведенное учеными Университета Бата, показало, что лучше всего тренироваться на пустой желудок. В таком случае во время физических нагрузок сжигается […]

Що таке чітинг?

09.06.2020 0

Федір Михайлович Достоєвський у відомому романі «Ідіот» зазначив, що краса врятує світ. У всі часи жінки прагнули прикрасити себе, зробити своє тіло привабливим. Потім до […]